姿勢の大切さ

こちら、リンパドレナージュセミナーの様子です。

普段の何気ない姿勢を写真に撮らせてもらいました。

腹式呼吸・運動療法と進むうちに姿勢もお顔のトーンも明るくなりました。

普段なにげくしている呼吸ですが、体の代謝を上げる呼吸が出来ている方は少ないです。

おへその穴を縦にするよう、背すじを伸ばし背もたれにもてれず。

普段から、姿勢に気をつける事をおすすめします。

何事も、自分との戦いですね～。
楽して得るものはありません。

総合リラクゼーションスクール　ボディリラクゼーション専門学院

実践方式の個別スケジュール・指導総合リラクゼーション専門学院ボディリラクゼーション専門学院です。 併設サロンリンパ流しラボにて、エミール・ヴォッター博士考案フランス式メディカルMLDリンパドレナージュの施術も受けられます。リラクゼーションサービス・各セミナー開催(予約制) 緩和ケア・高齢者向け訪問リラクゼーションサービスのご相談も。